七罪之一---健忘

我覺得健忘總是與我們共生共存，它常常出現在我們的日常生活裡，揮之不去。一定有很多人感同身受，我自己就深受其擾。記憶對我們來說太重要了，舉凡金融卡的密碼、回家的磁卡號碼、某某某的電話號碼、3月22日總統大選、幾月幾號哪裡大打折…等，只要我們一忘記了其中之一，就會對我們的生活造成大大的不便，有些可能還會危害人身安全呢!

我們都知道有名的遺忘曲線圖，假如我們收入資訊時，沒有好好的複誦或記憶，會導致這些短期記憶無法順利進入到長期記憶，而使得許多的短期記憶互相干擾，而造成一些遺忘的現象發生。

有許多生理學家還是無法正確知道健忘是在哪裡發生，只大概知道額葉左側的皮質區及海馬迴和一些腦顳葉的損傷會造成遺忘或記憶有關的問題。阿茲罕默症alzheimer’s disease對人類來說應該算是不治之症也算是絕症吧!這個疾病常會出現在上了年紀的人身上，我的爺爺就深受其害，當然也有少年癡呆症。這個疾病是大腦內出現了澱粉質的沉澱，破壞了許多神經細胞，造成大腦神經元的連結永久性的損壞，慢慢的擴散，近而影響到大腦其他周邊使得生理機能也受到影響。為了防止痴呆症，也只有平常多動腦、多運動，不過大概也只有預防個功能，不代表不會有。

我想，健忘真的是ㄧ個很惱人的問題，所以平常得多多動腦多背一些東西(趁年輕的時候，20多歲大腦已經開始退化)，將想要記住的東西多多與生活的事物做連結，使健忘的情形減輕。